Conhecimento é Poder!
Produtividade Arata! Quero dar boas vindas a você para a nossa nova série semanal, que vai ao ar todas as segundas feiras com vídeos rápidos pra nós turbinarmos a nossa produtividade pessoal Eu sou Seiiti Arata, da Arata Academy e nós vamos começar te explicando o trabalho de Daniel Goleman, psicólogo dos Estados Unidos famoso …
Oi! Seiiti Arata Cedo ou tarde você vai se deparar com as dificuldades da vida E por isso vale a pena adquirir força mental para não se deixar derrotar 1 O otimismo ou o negativismo influenciam a nossa perseverança As pessoas que possuem perseverança tendem a interpretar as dificuldades como eventos reversíveis e pontuais Lembra …
Como parar de enrolar e de procrastinar Uma loucura, hoje em dia tem tantas distrações no nosso dia a dia, se a gente menos percebe já estamos enrolando com alguma coisa importante estamos procrastinando, deixando alguma coisa importante pra depois Meu nome é Seiiti Arata da Arata Academy, do ProdutividadeNinjacom e nós já ajudamos milhares …
Oi! Seiiti Arata Continuando o papo do vídeo anterior, hoje nós vamos ver como os livros de auto ajuda podem nos auto prejudicar E como reverter esse risco ao ter uma forma diferente de realizar a leitura 1 Correlação e causalidade É bem fácil criticar os livros de auto ajuda Tem pessoas que assumem um …
Oi! Seiiti Arata Quando passamos por problemas e queremos falar sobre eles, como é que podemos falar de modo a sermos ouvidos? Existem quatro passos de comunicação simples que podemos usar para evitar drama ou dar a falsa impressão de que estamos apenas reclamando No vídeo anterior, nós falamos como parar de reclamar Reclamar é …
Você que está sempre me vendo aqui no canal "Gustavo Cerbasi" sozinho, hoje estou muito bem acompanhado de uma Nathalia Arcuri emocionada, estávamos tendo uma conversa muito interessante -É a terapia -Uma terapia Estávamos falando sobre a nossa história, o caminho que percorremos até aqui, escolhas que foram feitas e a Nathalia que tem aqui …
Oi! Seiiti Arata! Se você quer ficar muito bom, se você quer mandar bem, se você deseja alcançar maestria, um domínio de expert em algum assunto, você precisa de prática deliberada A prática deliberada é um processo estruturado que tem uma intenção específica de promover ajustes, correções, melhorias Não é fácil Você talvez já reparou …
Produtividade Arata! Hoje nós temos algo diferente Esta aqui é uma técnica especial pra quem tem listas GIGANTESCAS de afazeres Se você for do tipo de pessoa que tem muitas atividades, acaba se perdendo numa lista de afazeres que é muito comprida e daí sente frustração e ansiedade, então esta dica simples vai te ajudar …
Oi! Seiiti Arata Sabe qual é a pior parte de viver uma vida constantemente estabelecendo metas e objetivos? Pense um pouco, faça uma pausa no vídeo e deixe o seu comentário: qual é pra você o problema em criar objetivos? [pausa] Ao definir objetivos de forma errada, existe um risco de grande infelicidade, insatisfação, ansiedade, …
Oi! Seiiti Arata Às vezes a gente se preocupa demais Nós imaginamos como as coisas podem dar errado, e começamos a pensar e ficar obcecado com os perigos à espreita Nós sentimos até dor e estresse quando imaginamos os resultados possíveis O que podemos fazer em relação a esta preocupação exagerada? Primeiramente, eu quero te …